SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • Pytania do cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 169 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 114 cm -udo: 64 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: w tym momencie żadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 3 cykle sterydowe. Pierwszy na metanabolu około 7 tygodni. Drugi cykl na omie z metą i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2012-03-07 10:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest nieaktualna (z powodu problemów technicznych strona nie została uaktualniona). Obecnie cena białka wynosi 40 zł/kg + koszty wysyłki (wg cennika Poczty Polskiej). Wzrost ceny nastąpił na skutek zmniejszonej podaży jaj na rynku polskim. Związane jest to ze zwiększonym eksportem polskich jaj do niektórych krajów UE, w których to z powodu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2004-01-15 02:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+TREN+PROP

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 112 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 133 -udo: 70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dwa lata rok przerwy i 1,5 rok treningu 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino+teść 6 tygodni 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU:zbić brzuch zrobić suchą masę wieksze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2011-07-23 17:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 111 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: 123 -udo: 74 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3,5g na 1kg -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden 4 tyg na prop 2ml co 2 dni stezenie 100mg/10ml odblok to hcg5000 jeden staz 5 dni przed zakonczeniem i 2 dni po 10 tab [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-06-02 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie (posilki)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 lat Waga : 72kg Wzrost : 175cm Staż treningowy: Od wrzesień 2015 Obwód pasa: 86 cm Obwód klaty: 96 cm Obwód uda: 49 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Alergia Stan zdrowia: Dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Cel/problem/opis: Zredukowanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2017-01-02 21:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase...Pomoze ktoś?:>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chesz zeby ci pomogli to podaj chociaz wzrost i wage swoja...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2013-10-23 11:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20l 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 84/6 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne poważne parę razy z samym winstrolem 8. TRENING: 1poniedziałek-klatka/biceps 2wtorek-barki/triceps 3sroda-plecy/nogi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2010-05-07 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na 4 cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, co polecacie na 4 cykl ? Aktualnie robie sucha mase. 1.Mono vitalmax 2.Mono Universal 3.Storm+shock Najlepiej bez boostera, zle dzialaja na moj organizm. Jak mozecie dajcie nazwe konkretnego produktu. Dzieki i pozdrawiam. rozwin mysl, wjaki sposob zle dziala - pompuje?? ^^ waga/wzrost - 74/181 staz 2lata Zmieniony przez - zywieczdro w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2011-12-31 07:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na 4 cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - BRAK 2) wiek - 18 3) waga/wzrost 74/181 4) staż treningowy 2LATA 5) cel cyklu suchamasa 6) stosowane już wcześniej suplementy pisalem wyzej 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2011-12-31 11:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiesz licząc tak jak on to duzą róznice robi jeszcze wiek i wzrost

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2008-03-19 20:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z diety 4000 zrobic 5000?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja obecna dieta: Ja: Wiek 25, waga 82, obod pasa 91, wzrost 178, lapa 37cm, bf ok 20% myśle, mam zamiar masowac do sylwka, od sylwka redukcja Kiedys zatluscilem sie szybciutko przy diecei 3300 i ciedzeniu przed kompem, teraz w pracy fizycznejudalo mi sie wskocyzc na 4000kcal z 70 do 80kg(pas z 88 do 91) w 2 miesiace i stop dodałem 700kcal i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2014-08-24 10:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, tak. Ankieta poniżej. 1. WIEK: 38 2. WAGA: 120 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25 lat 6. DIETA:3000 kcal. Białko ok150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 długi cykl 250mg test/week przez rok 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak w pkt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2022-06-21 10:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górna część klatki....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    traktoj gore priorytetowo, zaczynaj trening klatki od skosu gornego pamietaj zeby ze skosem nie przesadzac masz trenowac klatke nie barki dobrze tez by bylo jakbys po krotce opisal swoje dotychczasowe treningi staz wiek wzrost waga osiagniecia silowe no i genetyka, jej nie przeskoczysz, duza wage ma budowe zarowno miesni jak i klatki piersiowej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2006-01-31 14:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 88 3 .WZROST: 186 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 114 -Udo: 66 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: pół roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost tkanki mięśniowej i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2008-08-13 23:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe no racja to powiedz co mam podac :) albo moze zobacz sam jak mozesz bo nie wiem gdzie znalezc wiek 19 lat waga 80kg wzrost 170

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2013-02-19 11:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia ? Ile seri? Ile powtórzeń ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2016-01-14 07:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia ? Ile seri? Ile powtórzeń ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 Waga : 61 Wzrost : 181 Staż treningowy: 3 misiace Obwód pasa 75 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jiu-jitsu 2 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2016-01-16 13:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwany HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wzrost miesni zalezy glownie od progresji a nie stosowanych ciezarow wiec nie jest wazne co w danej chwili robisz. Tak wiec czy zrobisz przerwe teraz czy pozniej nie ma wiekszego znaczenia. Pisales ze masz egzaminy wiec odpowiedzialem zebys zrobil sobie przerwe a pozniej albo kontynuujesz albo jesli przerwa trwa wiecej niz 9-12 dni zaczynasz od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-02-03 08:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full - porada w takim temacie wiąże się ze znaczną odpowiedzialnością moralną. Przyznaję szczerze - w życiu nie widziałem badań typu: "Wpływ wysiłku fizycznego na laktację u karmiących kobiet". Moim zdaniem (kieuję się intuicją), umiarkowany wysiłek fizyczny zapewne nie będzie w stanie zaszkodzić. Nasze prababki rodziły naszych przodków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2005-09-11 10:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fuel 6 Macao Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    kurde, jak to jest, goście ważą powiedzmy ~65kg, wzrost 1,70m a ma zasięg 1,77m, i to jest absolutnie przeciętny gość

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2012-11-10 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)